الوصفات الشعبيه

طريقة تحضير سندوتشات الصبة

سندوتشات الصبة هي عبارة عن لفافات يتم تحضيرها من خلال إضافة مجموعة كبيرة من المكونات المختلفة والمتنوعة، وهي من الأكلات الشعبية الشهيرة في المملكة.

 تتميز بأنها تحتوي علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تمكنك من تقديمها وتناولها بمفردها حيث أنها تغني عن تقديم بجوارها أي أكلات أخرى.

تحتوي الصبة علي العديد من المكونات مثل الباذنجان ، والبقدونس ، والبندورة ، والبصل ، والبيض ، كذلك تحتوي على الكثير من الأطعمة المقلية مثل البطاطا والباذنجان والفلفل، ولذلك فإنه يفضل استخدام الورق النشاف أو مناديل المطبخ.

وذلك لإمتصاص الزيت الزائد والذي من الممكن أن يتسبب في بعض الأضرار الصحية في الجسم.

 ويعتبر هذا الساندويتش من أكثر الوجبات المحببة لدى الجميع ، فهي تحتوي على مزيج من الأطعمة المختلفة ذات الطعم المثالي ، ويفضل الكثير تناوله في وجبات الفطور أو العشاء.

 يعتبر أيضاً من أكثر الوجبات السريعة التي لا تحتاج إلى وقت طويل في التحضير، حيث أنها من الممكن أن يتم تحضيرها باستخدام الخبز العربي أو الخبز المصري، ولكن من الأفضل أن يتم استخدام الخبز المصري حتي يتحمل الكمية الكبيرة من المكونات التي توضع بها.

سندوتشات الصبة

تحضير سندوتشات الصبة

مدة التحضير: 

  • مدة الطبخ :  ٥ دقائق
  • الوقت الإجمالي : ٥ دقائق

مقادير شندوتشات الصبة

  •  4 أرغفة من الخبز المصري – كبير – 
  • عدد 4  ثمرات من الباذنجان مقطعة إلى شرائح – مقلية. 
  •  3 ثمرات من البندورة – مفرومة فرم ناعم. 
  • عدد 1 بصلة – مقطعة شرائح . 
  •  3 من البطاطا المقلية.
  • مخلل خيار – حسب الرغبة.
  • أقراص من الفلافل.
  • 4 حبات من البيض المسلوق.
  • مايونيز – حسب الرغبة. 
  • كاتشب – حسب الرغبة.
  • شطة – حسب الرغبة .
  • ربع كأس من البقدونس المغسول والمصفى.

طريقة التحضير

  1. أحضري رغيف من الخبز المصري ثم قومي بتحضير جميع المكونات السابقة.
  2. تحضر هذه المكونات عند طريق قليها في كمية وفيرة من الزيت حتى تمام النضج.
  3.  بعد ذلك قومي بوضع كل المكونات معاً في الخبز بالكمية المناسبة لك.
  4.  ثم تبلي المكونات باستخدام الشطة ، والكاتشاب ، والمايونيز بكمية مناسبة علي حسب الرغبة ثم يلف بورق الساندويش.
  5. وبذلك يصبح الساندويتش جاهز ويقدم بصحة وعافية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى